【5分快3平台】晨起后,先刷牙?还是先喝水?

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星岛环球网消息:新华社报道,也不有人早晨起床都在喝杯水的习惯,究竟是先刷牙还是先喝水?专家表示,晨起5分快3平台后应先刷牙再喝水,防止病从口入,同时饭后不宜立即刷牙,然后 有损牙齿健康。

南京市妇幼保健院儿童口腔科副主任医师武5分快3平台洁解释,睡觉时人的身体仍在进行5分快3平台食物消化。口腔提供了温暖潮湿的环境,“利于”细菌生长,经过一晚上温床的“培育”,有小量细菌残留在口腔中。然后 晨起后,在补充任何食物前,一定要先刷牙,太大 保证口腔洁净室干净,防止病从口入。刷过牙后,便可及时补充水分。

不少人在吃完饭前会立刻刷牙,事实上原本反而有损牙齿健康。武洁说,饭后牙齿上粘有食物残渣,可能立刻刷牙会将“酸”推进牙釉质的深处,甚至是牙釉质下的牙本质。饭后立刻刷牙不仅没办法 保护牙齿,反而会伤害牙齿。“一般来说吃完东西后半小时到2个小时内不建议刷牙,应等口腔内酸碱度达到平衡后再刷牙。”

至于刷牙前牙膏需不需用蘸水,武洁表示,普通牙膏蘸水后刷或是直接刷,都能起到洁净室口腔的作用。脱敏牙膏或美白牙膏,则不建议在刷牙前蘸水,哪些地方地方牙膏某种都在活性成分,蘸水后很有可能破坏哪些地方地方成分,效果会大打折扣。